Nybörjarcrawl för vuxna VT 2024

Kursen vänder sig till dig som vill komma vidare med simningen och känner att det förutom bröstsim också finns snabbare och smidigare sätt att förflytta sig på och träna i vattnet. 

• Det är en fördel och ett krav att du kan simma 200 m med något simsätt. Vi tränar på 25 m bana i 50 m bassängen som är 2,3 m djup.

Vi rekommenderar varmt att du skaffar välsittande simglasögon. Har du långt hår är det fördelaktigt att ha badmössa. Sedan är badshorts för herrar kanske en bra idé på beachen, men om du vill ha ett bra vattenläge och mindre motstånd i vattnet är riktiga simbadbyxor också bra. 

Målsättning: Vi har flera delmål under de 15 kurstillfällena, men slutmålet är att du efter genomgången kurs i princip skall kunna simma 100-200 m frisim (crawl), dvs vid terminens slut.