Börja med att fylla i dina uppgifter i formuläret nedan, anmäl först den som ska gå kursen.
Vårens kurser startar v2 och beräknas hålla på 15 tillfällen.
Uppehåll v8, v12 och v13
Kurser för barn/ungdomar:
(Vi förbehåller oss att flytta om i grupper för att anpassa nivå och gruppstorlek)
Läs gärna sidan Förkunskaper och mål, vid frågor kontakta oss via e-post: kansli.lsf@gmail.com
Vid bad före/efter träning måste entréavgift lösas hos Medley.
- Baddare Från 4 år 90 cm axelhöjd (30 min)
- Sköldpadda Grundläggande vattenvana (30 min)
- Lilla Pingvin Mål: Simma 5 m (30 min)
- Pingvin Mål: Simma 10 m (35-40 min)
- Fisk Mål: Simma 25 m (45 min)
- Delfin Mål: Simma 25 m alla simsätt (50 min),
- Haj Klarat Delfin: Kunna simma 25 m alla simsätt Mål: Simma 100 m alla simsätt (50 min)
- Teknik Klarat Haj: 100 m alla simsätt (ej fjäril) Mål: Alla simsätt - längre distanser (50 min)
Kurser för vuxna:
- Friskvårdskvitto fås via kassor.lsf@gmail.com
- Crawl Nivå 1 - Nybörjare - Grundläggande crawlkurs
- Crawl Nivå 2 - Fortsättningskurs
- Crawl Nivå 3 - Högre intensitet, cirka 1900 m per tillfälle
- Mastersgrupp - Uttagning av tränare
- Distans - Träna längre distanser, 1.5-2.5 timmars simning med ledare
Vattenpolo:
- Minipolo - från 5-8 år - inga förkunskapskrav, grund bassäng
- Poloskola - från 8 till 12 år - Krav 25 m på djupt vatten
Äldre spelare kontakta kansli.lsf@gmail.com