Kurser Höst 2024

Börja med att fylla i dina uppgifter i formuläret nedan, anmäl först den som ska gå kursen.

Höstens kurser startar v35 och beräknas hålla på till v50
Uppehåll under höstlovet v44 och troligen en helg till beroende på simtävling ( datum ej klart)

Kurser för barn/ungdomar:

(Vi förbehåller oss att flytta om i grupper för att anpassa nivå och gruppstorlek)

Läs gärna sidan Förkunskaper och mål, vid frågor kontakta oss via e-post: kansli.lsf@gmail.com

1. Baddare          Från ca 4 år 85 cm axelhöjd (30 min)
2. Sköldpadda    Grundläggande vattenvana (30 min)
3. Lilla Pingvin    Mål: Simma 5 m (30 min)
4. Pingvin            Mål: Simma 10 m (35-40 min)
5. Fisk                  Mål: Simma 25 m (45 min)
6. Delfin                Mål: Simma 25 m alla simsätt (50 min)
7. Haj                    Mål: Simma 100 m alla simsätt (50 min)
8. Teknik              Alla simsätt - längre distanser (50 min)
   
   

Kurser för vuxna: 

• Friskvårdskvitto fås via kassor.lsf@gmail.com

1. Nybörjare - Grundläggande crawlkurs
2. Forts/Vansbro - Teknikkurs för att kunna crawla minst 500 m
3. Tävling - Uttagning av tränare 
4. Distans

Vattenpolo:

• Minipolo - från 5-8 år - inga förkunskapskrav, grund bassäng
• Poloskola - från 8 till 12 år - Krav 25 m på djupt vatten

Välj grupp nedan